국민건강보험공단 치매교육| 치매 예방을 위한 5가지 필수 팁 | 치매, 건강 교육, 예방 전략

국민건강보험공단 치매교육| 치매 예방을 위한 5가지 필수 팁 | 치매, 건강 교육, 예방 전략 치매는 우리 사회에서 점점 더 많은 사람들에게 영향을 미치는 질병입니다. 이를 예방하기 위해서는 기본적인 정보와 올바른 전략이 필요합니다. 이번 글에서는 치매 예방을 위한 5가지 필수 팁을 소개합니다. 첫 번째로, 규칙적인 운동을 통해 뇌의 건강을 유지하세요. 운동은 혈액순환을 개선하고 스트레스를 줄여줍니다. 두 … Read more